Conseils avant & après la séance

• Lors de votre prise de RDV n'hésitez pas à partager vos besoins, attentes mais aussi vos émotions ou énergies du moments. Parlez de vos douleurs, tensions ou zones sensibles. Signalez tout problème de santé, traitement en cours, grossesse, allergies ou blessures.
• Arrivez quelques minutes en avance pour vous poser, respirer et vous préparer mentalement à la séance.
• Selon le type de  massage, éviter maquillage et produits de soin.

• Retirez vos bijoux : chaîne, montre, collier, boucles d'oreilles et  piercings si possible, pour profiter pleinement du soin.

• Installez-vous de manière confortable et si nécessaire, sans soutien-gorge afin de permettre un accès optimal au décolleté et au dos

• Mettez votre téléphone en silencieux pour profiter au mieux de ce moment rien qu'à vous !

• Hydratez vous avant et après la séance pour aider le corps à libérer les tensions, les toxines accumulées et les énergies bloquées. 
• Evitez un repas copieux avant la séance, pour être à l'aise et permettre une relaxation complète.
• Soyez ouvert à la relaxation, laissez votre esprit se relâcher naturellement.

Après la séance :

• Prenez le temps de revenir doucement, San&Co vous propose un verre d'eau pour continuer à faire circuler les énergies et un moment de partage autour d'une boisson chaude.
• Ecoutez votre corps, il est normal de ressentir une sensation de légèreté, de détente profonde ou de fatigue passagère. 
• N'hésitez pas à partager vos sensations et ressentis, même quelques jours plus tard. Vos impressions sont précieuses pour ajuster les soins et vous accompagner au mieux. Ce sera toujours un plaisir d'échanger avec vous. Vous pouvez également laisser un commentaire sur notre site ou sur les réseaux sociaux, chaque retour est accueilli avec attention et gratitude.